Telat Haid karena Stres, Apa Sebabnya?
JAKARTA, KOMPAS.com – Banyak perempuan mengalami keterlambatan haid akibat stres, dan kurangnya pemahaman tentang hal ini seringkali menimbulkan kekhawatiran.
Keterlambatan menstruasi bukan hanya tanda kehamilan, tetapi juga bisa menjadi sinyal penting dari tubuh kita. Salah satu penyebabnya adalah pola hidup yang tidak sehat. Mari kita bahas lebih lanjut mengenai hal ini.
Baca juga:
Penyebab Keterlambatan Menstruasi Karena Stres
Menurut dr. Indriani, SPOG, seorang dokter kandungan dari RS Columbia Asia, stres memiliki dampak signifikan terhadap siklus menstruasi perempuan.
“Ini benar-benar fakta, karena stres yang berlebihan tentu akan mempengaruhi siklus menstruasi,” ungkap Indriani dalam acara talkshow ‘Katanya Tabu: Ngobrolin Telat Menstruasi’ yang berlangsung di Jakarta X Beauty, Jakarta Convention Center (JCC), pada Jumat (7/12/2024).
Ia menjelaskan bahwa di dalam tubuh manusia terdapat hipotalamus yang terletak di otak, di mana semua hormon berkumpul.
Hipotalamus juga berperan dalam mengatur fungsi organ-organ tubuh lainnya.
“Jadi, tidak mengherankan jika ada gangguan di bagian kepala dapat mempengaruhi bagian tubuh lain,” jelasnya.
Ketika tingkat stres meningkat, hal ini akan berdampak langsung pada hormon yang ada di otak, terutama hormon reproduksi.
Dengan kata lain, semakin tinggi tingkat stres seseorang, semakin besar kemungkinan mengalami keterlambatan menstruasi.
“Jadi, semua yang terkait dengan stres tinggi pasti akan mempengaruhi keseimbangan hormon di otak kita, khususnya hormon reproduksi,” tambah Indri.
Baca juga:
Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan mental, tidak hanya kesehatan fisik. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan mengelola stres dengan baik.
Ikuti berita terkini dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Bergabunglah dengan saluran andalan kami untuk mengakses berita dari Kompas.com melalui WhatsApp Channel. Pastikan kamu telah menginstal aplikasi WhatsApp ya.
.